YOGA ON-LINE. Adaptant-nos als temps actuals.

Us proposo reprendre la nostra METODOLOGIA 

 

Serà PRÀCTIC. SERÀ FÀCIL. SERÀ EFECTIU, assegurant-mos els beneficis del ioga que coneixeu els que sou alumnes, i més.

 

NO ÉS CAP IMPEDIMENT QUE SIGUI ON-LINE, al contrari:

- practicaràs al teu ritme;

- algun membre del teu nucli familiar igual s´anima a formar part;

- "EL IOGA EN LA VIDA QUOTIDIANA" en tot lloc i en tot moment que el necessites.

- Sentiràs que es torna NECESSARI PER VIURET MILLOR I ESTAR MILLOR AMB L´ENTORN.

 

En base a la nostra METODOLOGIA dividirem la sessió en BLOCS. Això ens donarà llibertat  de pràctica, i no hi haurà excusa per no practicar.

 

 I, COM ESTRUCTURAREM LA PRÀCTICA?

- CADASCÚ FARÀ LA SEVA COMPOSICIÓ DE SÈRIE PEL QUE NECESSITE EN AQUELL MOMENT, EN FUNCIÓ DELS BLOCS QUE PASSARÈ SETMANALMENT.

-EN FUNCIÓ DEL TEMPS QUE DISPOSEM 

-EN FUNCIÓ DE L´ENERGIA, COM ENS SENTIM. 

 

A dalt -a MENU-, clica a l´apartat del tipus de ioga, sigue "ioga dinàmic" o

"ioga pausat" o ioga per embarassades. Hi trobaràs més informació de

com s´estructurarà la classe setmanal.

 

QUÈ GUANYEM?

-FER LA SÈRIE PERSONALITZADA, I TANTES VEGADES COM NECESSITEM.

-FER DEL IOGA UN GENERADOR D´ENERGIA VITAL. EL NOSTRE RECURS I ACOMPANYANT EN LES FASES DE LA VIDA. 

-GUANYEM LLIBERTAT, COHERÈNCIA, AUTOGESTIÓ.

 

CADA SETMANA US PASSARÈ LA PROPOSTA, que us arribarà en varios BLOCS. Ja sabem que a casa és més difícil potser trobar estones llargues...LLAVORS, PRÀCTICA FLEXIBLE I ADAPTABLE.

 

Anirem profunditzant en el sentit, significat i beneficis de moltes pràctiques: LA MOTIVACIÓ ESTÀ ASSEGURADA. 

I en funció de les vostres necessitats i demanda anirem fent.

 

Qui tingui interès meu fa saber via whatsapp (alumnes) 

o per e-mail a viuyoga7@gmail.com.